TELVERDE PENTRU SPRIJIN PSIHOLOGIC

TELVERDE PENTRU SPRIJIN PSIHOLOGIC

Numărul de telefon 0800070030 se poate apela gratuit, din orice rețea, de luni până sâmbătă, în intervalul orar 8.00-24.00. Acest număr de TelVerde este complementar celui dedicat exclusiv informării cetățenilor despre COVID-19, precum și platformelor #FiiPregatit și #CeTrebuieSaFac. Cei care se resimt în această perioadă, care traversează stări de anxietate, stres sau au nevoie de un sfat, pot apela, iar operatorii TelVerde vor face legătura între apelanți și comunitățile suport care fac parte din proiect, experți, psihologi, voluntari.Autoritățile spune că prin implementarea proiectului „Voluntarii Împreună” se dorește centralizarea problemelor de ordin psiho-emoțional din teritoriu și punerea la dispoziție a unei infrastructuri de voluntari care sa fie acoperitoare la nivel național, prevenind astfel riscul apariției unor pseudo-specialiști sau falși voluntari. Oamenii trebuie să fie atenţi în această perioadă, să găsească un echilibru în viaţa la domiciliu, pentru a nu suferi de anxietate, atacuri de panică sau depresie.Psihologii recomandă oamenilor să îşi ţină creierul cât mai activ, să citească, să aibă activităţi intelectuale, să păstreze o linie de mijloc în ce priveşte uitatul la televizior şi la ştiri.Totodată, alimentaţia trebuie să fie echilibrată. Specialiștii recomandă celor care au rude în vârstă sau cunosc bătrâni singuri să-i sune des și să se intereseze și de starea lor psihică, nu doar de nevoile alimentare.

Comenteaza

comentarii

reclama ta